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酷暑难当 糖友度夏做好8个准备

编辑: admin 来源: 未知 时间: 2019-06-19 10:00
内容摘要:   伯爵娱乐:对孩子来说,学习古诗词应从阅读、吟诵开始,其本身就是一种陶冶方式,为后续理解运用奠定基础。 投放437辆氢能源车10辆氢能源公交拥有自主知识产权 活动以加强氢能标准和安全领域

伯爵娱乐:对孩子来说,学习古诗词应从阅读、吟诵开始,其本身就是一种陶冶方式,为后续理解运用奠定基础。

酷暑难当 糖友度夏做好8个准备

    投放437辆氢能源车10辆氢能源公交拥有自主知识产权  活动以加强氢能标准和安全领域的国际交流与合作,建立氢能标准和规范的协调机制,推动共同解决氢能标准与规范面临的挑战,搭建政产学研用交流平台为目标。由国际氢能协会标准和规范专业委员会(IAHE-CSD)主办,佛山市南海区华南新能源汽车产业促进中心承办,得到了国际标准化组织氢能技术委员会(ISO/TC197)、国际氢能协会(IAHE)、浙江大学等有关单位支持。  国际标准化组织氢能技术委员会主席AndreiV。Tchouvelev、全国氢能标准化技术委员会高级顾问陈霖新、浙江大学能源工程学院副院长郑津洋等10多位在国内外氢能产业领域具有重要影响力的专家、学者在论坛上进行报告。

    按照计划,2019年起,全国地级及以上城市全面启动生活垃圾分类工作,到2020年底46个重点城市将基本建成垃圾分类处理系统,2025年底前全国地级及以上城市将基本建成垃圾分类处理系统。时间紧,任务重,我国已有多年的垃圾分类试点经验,现在到了质变的时候,需要迎难而上、严格落实,通过有效的督促引导,让更多人行动起来,培养垃圾分类的好习惯。(责编:盖纯、张祎)  6月1日-9月30日期间,农村居民购置“重庆造”吨及以下货车,或升及以下排量乘用车,可获生产企业给予的1500元/辆以上的促销补贴(现金优惠、赠送保养、赠送礼包等形式)。

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  1918年10月,毛泽东经老师杨昌济介绍,认识了李大钊。

  2019年4月份中国文物艺术品价格指数为点,环比增长%。4月交易量为万件(套),环比增长%;交易额为亿元,环比上升%。  据分析,3、4月份中国文物艺术品价格指数、交易额、交易量环比大幅上涨,主要受拍卖的季节性因素影响。3月份,各大拍卖行举行了较多小型拍卖,为春季大拍提前热身。到了4月,春拍的重头戏已经从南到北渐次拉开帷幕。

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  夏日炎炎,酷暑难当,糖尿病患者会感到夏季更加难受。 要想安然度夏,糖尿病患者需注意以下8点:  1.防止脱水。 很多糖友即使口渴也不敢多喝水,这是极大的误区。 其实,夏季出汗多,易发生脱水,且当血糖失控时,糖友更易脱水。 血糖越高,排尿越多。

因此,糖友应多喝水,如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。   2.当心中暑。 糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。 中暑症状包括:头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。 如果出现任何上述症状,糖友应立即转移到阴凉处,大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。 必要时需要就医。

  3.择时运动。

糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。

比如选有空调的健身房,时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候,进行强度适中的运动。

  4.合理饮食。

糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果,否则易导致胃肠炎或高血糖。 苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称,多吃有益。

  5.每天至少查4次血糖。

糖友夏天感觉不舒服的时候,最好每天检查4次血糖。

  6.护肤。 病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。 由于夏日出汗更多,男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染,女性糖友易发生尿路感染,最好选择宽松的全棉衣服。   7.护脚。

夏天赤脚机会多,脚部出汗也更多,更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染。

所以,糖友应尽量让脚部多透气。 经常洗脚并保持脚部干燥,定期检查脚部是否出现感染等。

  8.胰岛素放在干燥阴凉处。

胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方。 如切勿放入冰箱冷藏,不要在太阳下直晒,别放在汽车仪表板旁边储物盒内。   新华网综合网络+1。

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